Saúde e Bem estar – n-noticias

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Dermatologistas alertam para excesso de skincare entre crianças e adolcentes

25 de Janeiro, 2026

Dermatologistas alertam para excesso de skincare entre os jovens

As crianças e os adolescentes tendem a copiar o que veem na internet, sobretudo nas redes sociais como o TikTok, que os incentiva a investir em rotinas de cuidados de pele longas e complexas. Os produtos aplicados diariamente pelas influenciadoras, e que muitos jovens tentam imitar, não são adequados para a maioria deles. Muitos usam-nos […]

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Blue Monday

Curiosidades , Saúde e Bem estar

19 de Janeiro, 2026

Blue Monday: o que é e de onde vem

Todos os anos, por volta de meados de janeiro, surgem notícias e publicações nas redes sociais a falar da “Blue Monday”, apresentada como o suposto dia mais triste do ano. Fala-se de fórmulas matemáticas, de estudos e de explicações que prometem justificar o desânimo típico do pós-festas. Mas será mesmo assim? Vamos ver o que […]

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O hidratante icónico da Nieva

Saúde e Bem estar

15 de Janeiro, 2026

O hidratante icónico que continua a surpreender gerações

O tempo passa, algumas tendências de beleza mudam, o hidratante icónico que continua a surpreender gerações. Há clássicos que permanecem e nunca passam de moda. Entre esses clássicos está o lendário creme Nivea da lata azul, um verdadeiro ícone dos cuidados de pele que atravessa gerações pela sua eficácia, simplicidade e versatilidade. Recentemente, este produto […]

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Estes hábitos simples deixam-te o cérebro 8 anos mais jovem

Saúde e Bem estar

2 de Janeiro, 2026

Estes hábitos simples deixam-te o cérebro 8 anos mais jovem

Estes hábitos simples deixam-te o cérebro 8 anos mais jovem. O sono de qualidade, o otimismo e as relações sociais positivas rejuvenescem o teu cérebro. Descoberta dos Investigadores Investigadores da Universidade da Flórida descobriram que a idade do cérebro varia significativamente conforme o estilo de vida. Assim, para uma pessoa de 65 anos, a […]

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Deixamos-lhe algumas dicas para dormir melhor

Saúde e Bem estar

30 de Dezembro, 2025

Dorme mal? Deixamos-lhe algumas dicas para dormir melhor

Segundo um inquérito realizado pela CUF, 48% da população portuguesa afirma não dormir o suficiente. Portanto, revê-se nesta situação? Dorme mal? Deixamos-lhe algumas dicas para dormir melhor. Para muitas pessoas, deitar-se e adormecer parece um sonho inalcançável. Pois a ansiedade, o nervosismo ou até o simples hábito de dormir uma sesta podem dificultar esse momento. […]

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Lista para uma emergência doméstica

Dicas , Saúde e Bem estar

24 de Novembro, 2025

Lista para emergências domésticas: o que todas as famílias deviam ter em casa

Um imprevisto doméstico pode acontecer em qualquer momento: uma tempestade que causa um corte de eletricidade, uma avaria no abastecimento de água, um pequeno incêndio, um acidente ou até uma emergência médica. Quem já passou por situações deste género sabe como “ter tudo à mão” faz diferença. Por isso, muitas famílias portuguesas começaram a criar […]

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Artigos essenciais para um apagão

Dicas , Saúde e Bem estar , Tecnologias

24 de Novembro, 2025

Como preparar a casa para um corte imprevisto de energia

8 passos para manter a calma e a rotina Os cortes de eletricidade acontecem com mais frequência do que muitos imaginam — sobretudo em dias de tempestade, obras na via pública ou avarias na rede da EDP. Assim, quem já passou por um corte prolongado sabe o quanto pode ser desconfortável: alimentos a aquecer no […]

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Dicas para acabar com os pés gelados

Saúde e Bem estar

18 de Novembro, 2025

Frio e geada marcam a semana

A tempestade Cláudia já se foi, deixando um rasto de destruição material e dois mortos. Agora, a chuva dá lugar ao frio e geada. Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), apesar de a semana ter começado com aguaceiros em algumas zonas do país, neste início da semana começa a sentir-se gradualmente […]

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planta que purifica e alivia alergias

Saúde e Bem estar

12 de Novembro, 2025

Uma planta que purifica e alivia alergias

Esta planta provavelmente já a viu, pois é muito usada em interiores, trata-se da Epipremnum aureum (mais conhecida como «pothos»). É uma planta que purifica e alivia alergias, pois contribui para um ar mais puro. É a planta ideal para qualquer casa, porque: Reduz a sensação de odores desagradáveis em espaços fechados, sendo ideal para […]

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Escovar os dentes

Saúde e Bem estar

29 de Outubro, 2025

Escovar os dentes previne Alzheimer?

Estudos recentes apontam que esta ação pode ter um impacto significativo na prevenção do Alzheimer, pois a saúde oral está diretamente ligada à saúde cerebral, especialmente em idades mais avançadas. A conexão entre a higiene bucal e o Alzheimer Estudos sugerem que a saúde das gengivas e a presença de bactérias na boca podem […]

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