Quando chega o fim de semana, precisamos recuperar energias para começar bem a semana seguinte! Precisamos das pausas para o nosso bem-estar e saúde mental, mas também aproveitamos parte desse tempo para realizar uma rotina semanal de limpeza.
Uma rotina de limpeza consiste em pequenas e rápidas tarefas que fazemos ao fim de semana, a qualquer hora do dia, e que ajudam a manter a casa limpa e arrumada.
Aqui ficam algumas dicas do que pode ser feito:
- Trocar a roupa da cama – Fazer a cama de lavado é uma tarefa essencial que você deve fazer pelo menos uma vez por semana. Os lençóis acumulam odores desagradáveis, peles mortas e oleosidades que liberamos durante o sono, e podem criar ambientes propícios para bactérias. Você troca os lençóis rapidamente e pode fazer essa tarefa ao fim de semana sem roubar muito tempo do seu dia.
- Aspirar o chão – Para manter uma casa limpa, conservada, livre de poeiras e de pelos dos animais passe o aspirador. Nos dias de maior disponibilidade, faça uma limpeza mais profunda. Um bom aleado nesta tarefa são os aspiradores robot.
- Limpar a banheira/chuveiro – Para uma melhor limpeza do banheira/chuveiro é aconselhável ser feita de dia para identificar a sujidade com mais facilidade, assim aproveite um dia de fim de semana para o fazer.
- Limpa o micro-ondas – O uso diário do micro-ondas faz com que resíduos de comida se acumulem no interior gerando assim bactérias no seu interior. Por este motivo é aconselhável fazê-lo uma vez por semana.
- Esvaziar e limpar o frigorifico – Esta é uma tarefa rápida e bastante benéfica pois vai facilitar-te na idas ao supermercado, permitindo-te ver o que realmente falta em casa. Também evita que alimentos com a data vencida ou com bolor contaminem outros alimentos.
- Limpe áreas superficiais – Aproveite para limpar áreas de fácil acesso, como espelhos, portas, rodapés. Assim mantém-se um ambiente agradável.
- Desinfetar caixotes do lixo – A desinfeção dos caixotes do lixo é fundamental para que estes não se tornarem um sítio de acumulação de germes.
Ao seguir estas dicas passa um fim de semana e começas a semana num ambiente limpo e agradável.
Fonte: El mueble
