Estudos recentes apontam que esta ação pode ter um impacto significativo na prevenção do Alzheimer, pois a saúde oral está diretamente ligada à saúde cerebral, especialmente em idades mais avançadas.
A conexão entre a higiene bucal e o Alzheimer
Estudos sugerem que a saúde das gengivas e a presença de bactérias na boca podem influenciar o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas, incluindo o Alzheimer.
A Porphyromonas gingivalis é uma bactéria que desempenha um papel central na doença gengival e tem despertado grande interesse na investigação sobre o Alzheimer. Trata-se de uma bactéria que causa inflamação nas gengivas, podendo originar gengivite e, se não for tratada, evoluir para periodontite.
Esta bactéria é preocupante porque tem grande capacidade de migrar do local da infeção para outras partes do corpo, incluindo o cérebro.
A Porphyromonas foi encontrada em cérebros de pacientes com Alzheimer, sugerindo uma possível ligação entre esta bactéria e a doença, uma vez que pode desencadear uma resposta inflamatória que contribui para a morte de células e para a formação de placas beta-amiloides, características do Alzheimer. Além disso, placas acumulam-se entre os neurónios, prejudicando a comunicação celular e levando à degeneração neuronal.
A importância de uma boa higiene bucal
A escovagem regular dos dentes é essencial para manter uma boca saudável, reduzir o risco de inflamações, preservar o hálito fresco e garantir uma boa estética dentária.
Os especialistas recomendam o uso de uma escova de dentes com cerdas macias e uma pasta dentífrica com flúor, que ajuda a fortalecer o esmalte e proteger contra as cáries.
Também é muito importante realizar visitas regulares ao dentista para limpezas profissionais, pois essas consultas permitem detetar problemas antes que se tornem mais graves.
Dicas para uma boa higiene bucal
- Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, com uma escova de cerdas macias e uma pasta dentífrica com flúor.
- Use o fio dentário diariamente.
- Visite o dentista regularmente, o ideal é, de seis em seis meses.
- Mantenha uma alimentação saudável, evitando alimentos ricos em açúcares e ácidos.
- Evite o tabaco.
- Beba bastante água.
- Considere o uso de elixires bucais.
Fontes: clinica ideal
